ヨガ クラス
体験クラス(無料)
まずは体験してみませんか?
『はじめてスタジオARUGAをご利用される方』『ヨガが全く初めての方』『どんなレッスンをするのか実際に体験してみたい方』は、まずは体験クラスにお越しください。
<時間>
1クラス 30分(応相談)
<料金>
無料(お一人様1回のみ利用可)
<お申込み>
体験クラスは不定期開催のため、全体のスケジュールには掲載されておりません。まずは以下よりお申込みいただきましたら 折り返しメールにてご連絡させていただきます。
体験クラスのお申込み
ヨガ クラス
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yogaサイレント(静)
運動量が少なく 古典的なヨガクラスです(運動量★/ヨガポーズ難易度◆)
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yogaビギナー
前屈を中心に ヨガの基本を学びたい方におすすめのクラスです(運動量★★/ヨガポーズ難易度◆)
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パワーyoga
yogaビギナーよりも運動量を増やし 様々なポーズを楽しみながらダイナミックに動くクラスです(運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆)
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ウーマンズyoga
疲労回復にアプローチし 女性に多いお悩みやカラダと精神のセルフケアをするクラスです(運動量★/ヨガポーズ難易度◆)
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アーサナトレイル
アシュタンガヨガのポーズや流れを題材に 呼吸と動きの関係性・集中力・心身の安定を丁寧に育てていきます(全3クラス)
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体験クラス(無料)
初めての方には 体験クラスも行っております(お一人一回 30分)