前屈を深めるyoga
ヨガの基本を学びたい方におすすめのクラス／主なヨガポーズの7割以上を占める「前屈のポーズ」を深めることができます／また ヨガの代表的な動きを丁寧に実践してまいります(運動量★★／ヨガポーズ難易度◆)
＜時間＞
1クラス 60分
＜会費＞
月会費：10,670円(全クラス共通利用可)
ドロップイン(1回利用)：3,300円
yogaビギナークラス ポーズ一部例
「ウッターナ・アーサナA」
「チャトランガ・ダンダ・アーサナ」
「アド・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ」
「ジャーヌ・シールシャ・アーサナA」
