2024年5月3日(祝) スタジオARUGAにて初イベントを開催しました。
午前中のフットアライメント講座の後、午後からはプレオープンを記念しまして「ヨガ体験会」を実施。

ヨガ初心者の方から経験者様まで 多くの方々にご参加いただき、スタジオをお披露目させていただきました。

正式なヨガレッスンは7月からスタートいたします。
前屈のポーズをメインとしたヨガ初心者向けの基本コース「yogaビギナーコース」、運動量を増やして 体力・持久力のUPを深める「パワーyogaコース」、呼吸やカウントに合わせた練習も取り入れ 強くてしなやかな体作りを深める「yogaプラクティスコース」など。

また ヨガのポーズだけではなく、ご自身のカラダと向き合うコースとして「カラダ快適身体操作コース」「柔軟性や脂肪燃焼アップコース」などもご用意しております。

土日、平日の夜と 各レッスンを組んでおりますので、ご自身の目的に合ったコースをお選びいただきぜひお申込みください。

スタジオARUGA-在我-
代表　有賀 和枝(アルエ)