柔軟性UPと脂肪燃焼

studioARUGA 伊那市西箕輪5058

運動量★★★/難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイト […]

カラダ快適化レッスン

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運動量★/難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラ […]

パワーyoga(運動量を増やす)

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運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後 […]

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