カラダ快適化
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラ […]
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パワーyoga(運動量を増やす)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後 […]
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yogaサイレント(運動量少なめ)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホール […]
ウォーキング&フットアライメント講座
studioARUGA 伊那市西箕輪505810:00〜11:00 足と靴と健康の勉強会 11:00〜1 […]
カラダ快適化レッスン
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yogaビギナー(基本のポーズ)
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