こんにちは。スタジオARUGA-在我- 代表の有賀和枝です。

9月3日、長野県高遠高校様にて第二回目となる「総合的な探究の時間」を担当させていただきました。
※「自身の健康を維持し、大切な人をサポートするプロジェクト」にヨガ講師として参加させていただいております。

前半は、まずは復習を兼ねて数パターンの太陽礼拝でしっかり動きました。
皆さん 初回よりかなりスムーズに！

後半は 緩急を取り入れた動きで、静かに身体の感覚を観察する時間も。

動く
鎮まる
観る

あっという間の2時間でした。

地域の高校生達がこうやって楽しく学んでくださることが本当に嬉しく、そしてそれが地域へと還り循環していく…今回も探究授業に講師として関わらせていただきましたことに感謝いたします。

スタジオARUGA-在我-
代表　有賀 和枝