スタジオ「ARUGA在我」では足首の歪みに着目し 足もとから身体全体を整える指導をさせていただいております。
身体を鍛える、整える、柔らかくする、といったトレーニングはとても大切。
でも実は 日常生活での身体の使い方を知らない方がとても多いのです。
「立つ」「歩く」といった 毎日無意識に行いがちな日常動作を根本から見直し、身体を支えてくれている足もとから整えていくのが「ARUGA在我」の特徴です。
フットアライメント講座
定期的にスタジオに講師を招いて フットアライメント講座を行なっております。
もし今、外反母趾や巻き爪やO脚といった症状でお悩みの方はもちろん、腰痛 肩こり 膝痛 股関節痛 頭痛 冷え むくみ 痩せにくい 内臓疾患…といった不調でお悩みの場合。実はその原因は「足首の歪み」に隠されているかもしれません。
不調の原因は「足」にあり？！
そして ヨガのポーズも土台である「足」がとても大切。
「ARUGA在我」のフットアライメント講座では、足の構造や身体のメカニズム、そして靴の選び方などをわかりやすくレクチャーする座学に始まり、ラクにキレイに疲れない歩き方を主とした新保式ボールウォーキングレッスンを実践。ここでは単なるウォーキングレッスンではなく、正しい身体の使い方や身体能力をアップする方法などを全員に体感いただきます。
足の個別相談会では お一人お一人のお悩みを伺いながら、実際に履いてらっしゃる靴を診断し 自分ではなかなか気付かない日常動作や歩き方の癖を見極め、不調の根本原因を明確にしていきます。
そして午後からは、ご希望者にオーダーメイド矯正インソール作製会を実施。
私たちの身体を支えている土台は「足」「足首」。
その足首の最も良い位置(ニュートラルポジション)を3Dで忠実に再現し ベッドに寝た状態で石膏で足型をとっていきます。
インソールは 普段履いている靴に入れて試し履きしていただけます。お気軽にご相談ください。
講師紹介
講師は のべ13万人を超える足と身体を診断してきたプロフェッショナル。
南青山『足から治療院』クレアーレ
株式会社夢殿yumedono
代表 新保 泰秀(Yasuhide Shinbo)
参加者のお声
これまで10回開催してきました中で、ご参加いただいた方・インソールを作製してお使いになっている方からの一部お声をご紹介します。
私はインソールを受け取ったその日のうちに変化を感じました。家に帰って靴を脱ぐと足裏マッサージを受けた後のように足が軽いのです。
その日のうちになんてたまたまかな？！と思ったのですが、翌日以降も同じように感じるのでインソールの効果だと思い驚きました。血の巡りがよくなり浮腫みにくくなったのだと思います。(K.K様)
着物を嗜んでいたのもあり姿勢には自信が有りました。ヨガを始めてもいたから 真っ直ぐ立つのは出来ていて 姿勢には自信が有りましたが、今回のウォーキング講座で、自分の思っていたのと平腰の位置が全く違うことに衝撃を受けました！バランスポイントに乗ると筋肉は要らないのだという実感も凄かったです。座り仕事だし腰に爆弾を抱えている私には 有り難い内容ばかりでした。思い切ってインソール作りましたが、それをつけてのウォーキングも今から楽しみです！(Y.T様)
まさか大好きなハイヒールが履けるようになるなんて思ってもみませんでした。とっても嬉しいです。
また、嘘みたいに腰痛も治まっています。
足首の動きでこんなに変わるなんてビックリ！
ステキなご縁をありがとうございます。私の好奇心＆探究心に火が着いちゃいました。
インソールが出来上がるのがとても楽しみ。次回も宜しくお願いします。(H.M様)
今日はありがとうございました。インソールをずっと足にくっつけておきたい気持ちです。(M.K様)
インソールを合わせていただいた靴を仕事中履いています。歩き方はなかなか意識しないと変えられませんが、インソールのおかげで自然にバランスがとれているのか踏ん張りがなくなり、足の指が伸び、指と指の隙間ができ足の形がキレイになった気がします。(S.M様)
お申込み
ご参加希望の方は 有賀宛、もしくは下記フォームよりお申込みください。
足もとを整えることがなぜ大切なのか？足首の歪みを整えるにはどうしたら良いのか？正しく歩くにはどうすれば良いのか？など、当スタジオ内でもプレレッスンを行なっておりますし、インソールをお買い求めいただいた方向けのウォーキング講座も行っております。お気軽にお問合せください。
