12月 1 @ 9:15 AM - 10:15 AM

ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼)

studioARUGA 伊那市西箕輪5058

運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイト […]

12月 1 @ 10:25 AM - 11:25 AM

ゆるとと(旧:カラダ快適化)

studioARUGA 伊那市西箕輪5058

運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラ […]

12月 1 @ 11:35 AM - 12:35 PM

パワーyoga(運動量を増やす)

studioARUGA 伊那市西箕輪5058

運動量★★★／ヨガ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快 […]