11月 16 @ 9:10 AM - 10:10 AM

柔軟性UPと脂肪燃焼

studioARUGA 伊那市西箕輪5058

運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイト […]

11月 16 @ 10:20 AM - 11:20 AM

カラダ快適化

studioARUGA 伊那市西箕輪5058

運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラ […]

11月 16 @ 11:30 AM - 12:30 PM

yogaサイレント(運動量少なめ)

studioARUGA 伊那市西箕輪5058

運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホール […]