7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 10月 29 @ 7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他の […]
2:10 PM - 3:10 PM パワーyoga(運動量を増やす) 11月 2 @ 2:10 PM - 3:10 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクサ […]
9:10 AM - 10:10 AM カラダ快適化 11月 3 @ 9:10 AM - 10:10 AM カラダ快適化 運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます／このような方 […]
10:20 AM - 11:20 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 11月 3 @ 10:20 AM - 11:20 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★／ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 11月 5 @ 7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 11月 7 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 11月 11 @ 7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 11月 12 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★／ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
7:30 PM - 8:30 PM ウーマンズyoga(メンバー限定) 11月 14 @ 7:30 PM - 8:30 PM ウーマンズyoga(メンバー限定) 運動量★／難易度◆ 疲労回復にアプローチし 女性に多いお悩みやカラダと精神のセルフケアを ／ 月礼拝をおこない […]
9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 11月 16 @ 9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
10:20 AM - 11:20 AM カラダ快適化 11月 16 @ 10:20 AM - 11:20 AM カラダ快適化 運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます／このような方 […]
11:30 AM - 12:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 11月 16 @ 11:30 AM - 12:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 11月 17 @ 9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
10:20 AM - 11:20 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 11月 17 @ 10:20 AM - 11:20 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★／ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 11月 18 @ 7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 11月 19 @ 7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他の […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 11月 21 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 11月 23 @ 9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
10:20 AM - 11:20 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 11月 23 @ 10:20 AM - 11:20 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★／ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
9:10 AM - 10:10 AM yogaサイレント(運動量少なめ) 11月 24 @ 9:10 AM - 10:10 AM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
10:20 AM - 11:20 AM パワーyoga(運動量を増やす) 11月 24 @ 10:20 AM - 11:20 AM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他の […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 11月 26 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★／ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 11月 28 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 11月 30 @ 9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
10:20 AM - 11:20 AM パワーyoga(運動量を増やす) 11月 30 @ 10:20 AM - 11:20 AM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他の […]
9:15 AM - 10:15 AM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 12月 1 @ 9:15 AM - 10:15 AM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
10:25 AM - 11:25 AM ゆるとと(旧:カラダ快適化) 12月 1 @ 10:25 AM - 11:25 AM ゆるとと(旧:カラダ快適化) 運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます／このような方 […]
11:35 AM - 12:35 PM パワーyoga(運動量を増やす) 12月 1 @ 11:35 AM - 12:35 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクサ […]
