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7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 10月 29 @ 7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他の […]
2:10 PM - 3:10 PM パワーyoga(運動量を増やす) 11月 2 @ 2:10 PM - 3:10 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクサ […]
9:10 AM - 10:10 AM カラダ快適化 11月 3 @ 9:10 AM - 10:10 AM カラダ快適化 運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます／このような方 […]
10:20 AM - 11:20 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 11月 3 @ 10:20 AM - 11:20 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★／ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
