7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 7月 29 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン/主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 7月 30 @ 7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他の […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 8月 1 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★/ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 8月 5 @ 7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★/難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」/股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ/運動 […]
7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 8月 6 @ 7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他のエクサ […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 8月 8 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★/ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
2024-08-10 ウォーキング&フットアライメント講座 ウォーキング&フットアライメント講座 8月 10 ウォーキング&フットアライメント講座 10:00〜11:00 足と靴と健康の勉強会 11:00〜12:00 新保式ボールウォーキングレッスン 12: […]
9:00 AM - 10:00 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 8月 11 @ 9:00 AM - 10:00 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★/難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」/股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ/運動 […]
10:15 AM - 11:15 AM カラダ快適化レッスン 8月 11 @ 10:15 AM - 11:15 AM カラダ快適化レッスン 運動量★/難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます/このような方 […]
11:30 AM - 12:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 8月 11 @ 11:30 AM - 12:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他の […]
9:00 AM - 10:00 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 8月 17 @ 9:00 AM - 10:00 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★/難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」/股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ/運動 […]
10:15 AM - 11:15 AM カラダ快適化レッスン 8月 17 @ 10:15 AM - 11:15 AM カラダ快適化レッスン 運動量★/難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます/このような方 […]
11:30 AM - 12:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 8月 17 @ 11:30 AM - 12:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他の […]
9:00 AM - 10:00 AM パワーyoga(運動量を増やす) 8月 18 @ 9:00 AM - 10:00 AM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他の […]
7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 8月 19 @ 7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★/難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」/股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ/運動 […]
7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 8月 20 @ 7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他の […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 8月 22 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★/ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
9:00 AM - 10:00 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 8月 24 @ 9:00 AM - 10:00 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★/難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」/股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ/運動 […]
10:15 AM - 11:15 AM カラダ快適化レッスン 8月 24 @ 10:15 AM - 11:15 AM カラダ快適化レッスン 運動量★/難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます/このような方 […]
11:30 AM - 12:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 8月 24 @ 11:30 AM - 12:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン/主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
9:00 AM - 10:00 AM yogaサイレント(運動量少なめ) 8月 25 @ 9:00 AM - 10:00 AM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★/ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
10:15 AM - 11:15 AM パワーyoga(運動量を増やす) 8月 25 @ 10:15 AM - 11:15 AM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他の […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 8月 26 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン/主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 8月 27 @ 7:30 PM - 8:30 PM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★/難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」/股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ/運動 […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 8月 29 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★/ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]