1:30 PM - 2:30 PM yogaプラクティス(身体の使い方) 7月 6 @ 1:30 PM - 2:30 PM yogaプラクティス(身体の使い方) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆◆◆ 身体を傷めずに 効果的にポーズを取る身体の使い方などを習得します/「強くて […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 7月 8 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン/主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
1:30 PM - 2:30 PM yogaプラクティス(身体の使い方) 7月 20 @ 1:30 PM - 2:30 PM yogaプラクティス(身体の使い方) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆◆◆ 身体を傷めずに 効果的にポーズを取る身体の使い方などを習得します/「強くて […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 7月 22 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン/主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
9:00 AM - 10:00 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 7月 27 @ 9:00 AM - 10:00 AM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン/主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
10:30 AM - 11:30 AM パワーyoga(運動量を増やす) 7月 27 @ 10:30 AM - 11:30 AM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他の […]
1:30 PM - 2:30 PM yogaプラクティス(身体の使い方) 7月 27 @ 1:30 PM - 2:30 PM yogaプラクティス(身体の使い方) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆◆◆ 身体を傷めずに 効果的にポーズを取る身体の使い方などを習得します/「強くて […]
1:30 PM - 2:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 7月 28 @ 1:30 PM - 2:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他の […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 7月 29 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★/ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン/主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 7月 30 @ 7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★/ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます/色々なポーズに出会えます/他の […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 8月 1 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★/ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]