ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
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パワーyoga(運動量を増やす)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★★★／ヨガ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクサ […]
yogaビギナー(基本のポーズ)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★★／ヨガ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「前屈の […]
yogaサイレント(運動量少なめ)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
ウーマンズyoga(メンバー限定)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★／難易度◆ 疲労回復にアプローチし 女性に多いお悩みやカラダと精神のセルフケアを ／ 月礼拝をおこない […]
ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼)
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yogaサイレント(運動量少なめ)
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ゆるとと(旧:カラダ快適化)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます／このような方 […]
yogaサイレント(運動量少なめ)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
パワーyoga(運動量を増やす)
studioARUGA 伊那市西箕輪5058運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他の […]
ハッピーステップ
studioARUGA 伊那市西箕輪5058スタジオARUGAでは 定期的に足のプロフェッショナルをお呼びしてフットアライメント講座を開催しております ／ […]
年末特別プログラム
studioARUGA 伊那市西箕輪5058楽しく体質発見！タイプ別ヨガセッション どなたでもご参加できる特別イベントを開催いたします あなたはどの動物タ […]
