運動量★★／ポーズ難易度◆ ウッティッタ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナBまで ／ 呼吸に合わせて動く旅のは […]

運動量★★／ポーズ難易度◆ パールシュヴォッターナ・アーサナまで ／ 大地に足を預け 安定と広がりを体感 ／ […]