7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 11月 26 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★／ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 11月 28 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 11月 30 @ 9:10 AM - 10:10 AM 柔軟性UPと脂肪燃焼 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
10:20 AM - 11:20 AM パワーyoga(運動量を増やす) 11月 30 @ 10:20 AM - 11:20 AM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他の […]
9:15 AM - 10:15 AM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 12月 1 @ 9:15 AM - 10:15 AM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
10:25 AM - 11:25 AM ゆるとと(旧:カラダ快適化) 12月 1 @ 10:25 AM - 11:25 AM ゆるとと(旧:カラダ快適化) 運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます／このような方 […]
11:35 AM - 12:35 PM パワーyoga(運動量を増やす) 12月 1 @ 11:35 AM - 12:35 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクサ […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 12月 2 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★／ヨガポーズ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「 […]
7:30 PM - 8:30 PM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 12月 3 @ 7:30 PM - 8:30 PM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 12月 5 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
2024-12-07 ウォーキング&フットアライメント講座 ウォーキング&フットアライメント講座 12月 7 ウォーキング&フットアライメント講座 10:00〜11:00 足と靴と健康の勉強会 11:00〜12:00 新保式ボールウォーキングレッスン 12: […]
9:30 AM - 10:30 AM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 12月 8 @ 9:30 AM - 10:30 AM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
10:40 AM - 11:40 AM パワーyoga(運動量を増やす) 12月 8 @ 10:40 AM - 11:40 AM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクサ […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 12月 10 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaビギナー(基本のポーズ) 運動量★★／ヨガ難易度◆ ヨガの基本を学びたい方におすすめのレッスン／主なヨガポーズの7割以上を占める「前屈の […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 12月 12 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
7:30 PM - 8:30 PM ウーマンズyoga(メンバー限定) 12月 16 @ 7:30 PM - 8:30 PM ウーマンズyoga(メンバー限定) 運動量★／難易度◆ 疲労回復にアプローチし 女性に多いお悩みやカラダと精神のセルフケアを ／ 月礼拝をおこない […]
7:30 PM - 8:30 PM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 12月 17 @ 7:30 PM - 8:30 PM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 12月 19 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
9:15 AM - 10:15 AM ゆるとと(旧:カラダ快適化) 12月 21 @ 9:15 AM - 10:15 AM ゆるとと(旧:カラダ快適化) 運動量★／難易度◆ ゆるい身体操作と八段錦を取り入れて カラダを調和・連動させて動かしていきます／このような方 […]
10:25 AM - 11:25 AM yogaサイレント(運動量少なめ) 12月 21 @ 10:25 AM - 11:25 AM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
11:35 AM - 12:35 PM パワーyoga(運動量を増やす) 12月 21 @ 11:35 AM - 12:35 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他の […]
9:30 AM - 11:30 AM 年末特別プログラム 12月 22 @ 9:30 AM - 11:30 AM 年末特別プログラム 楽しく体質発見！タイプ別ヨガセッション どなたでもご参加できる特別イベントを開催いたします あなたはどの動物タ […]
7:30 PM - 8:30 PM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 12月 23 @ 7:30 PM - 8:30 PM ジョイトレ®︎(旧:柔軟性UPと脂肪燃焼) 運動量★★★／難易度◆◆ 寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動 […]
7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 12月 24 @ 7:30 PM - 8:30 PM パワーyoga(運動量を増やす) 運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆ 運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他の […]
7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 12月 26 @ 7:30 PM - 8:30 PM yogaサイレント(運動量少なめ) 運動量★／ヨガポーズ難易度◆ 簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じてい […]
