こんにちは。「studio ARUGA-在我-」 有賀和枝です。

あっという間に11月も最終週となりましたね。今年も残すところ1ヶ月となりましたが、この度年末イベントを開催することが決定いたしました。

年末イベント 特別プログラム

日時：12月22日(日) 9:30-11:30
「楽しく体質発見！タイプ別ヨガセッション」

あなたはどの動物タイプ？ヨガで楽しく体質発見！
ヨガと深いつながりを持つ「アーユルヴェーダ」。これは、古代インドで生まれた心と体のバランスを整える伝統的な智慧です。
どちらも「自分らしい健康と調和」を目指すものであり、アーユルヴェーダは、ヨガをより効果的にするためのサポートとしても使われています。
今回のイベントでは、アーユルヴェーダの体質チェックをもとに、7種類の動物タイプに当てはめてあなたの特性を楽しく診断！

さらに、タイプに合った呼吸法とヨガポーズを一緒に体験してみましょう♪
そして最後は、日常の慌ただしさから離れて、瞑想的にくつろぐひとときをしっかりとご用意しています。
静かで穏やかな時間の中で、心と体を整え、イベントの締めくくりを心地よく迎えましょう。

「えっ、私ってどの動物タイプなんだろう？」と、ワクワクする新しい発見とリラックスのひとときが待っています。心も体も軽やかに整えるこの時間を、ぜひ一緒に楽しみましょう♪

ご参加費：2,200円
どなたでもお気軽にご参加いただけます(月会費会員の方は無料)

お早めのお申込みをお待ちしております