studio「ARUGA在我」の想い

強くてしなやかなカラダと精神をつくる

WORKS

活動報告

第12回 フットアライメント講座 開催

2024.08.10

yogaサイレント

2024.07.25

＜スタジオプレオープン＞ヨガ体験会を開催

2024.05.3

CLASS

「強くてしなやかなカラダと精神をつくる」をコンセプトに、体の使い方を学び 本来ご自身が持っている身体機能を発揮できる体つくりをお手伝いします。

1. 

   ヨガ クラス

   「yogaサイレント」「yogaビギナー」「パワーyoga」「ウーマンズyoga(コミュニティメンバー限定)」など、ヨガの基本から上級コースまで 目的に合わせた様々なクラスをご用意しております

2. 

   ボディワーク クラス

   本来の身体機能を最大限に引き出すメソッド／ヨガのポーズではありませんが、カラダと向き合うことでヨガのパフォーマンス向上にもつながります

3. 

   ウォーキング

   定期的に開催している「フットアライメント講座」の復習クラスです ／ 日常の歩き方や立ち方 そして「足」にお悩みやご相談のある方など どなたでもご参加可能です