BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//スタジオARUGA-在我- - ECPv6.8.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://arugayoga.com
X-WR-CALDESC:スタジオARUGA-在我- のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260523T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260523T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240507T043338Z
LAST-MODIFIED:20260430T011848Z
UID:712-1779527700-1779531300@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n「動ける体」の土台づくりができる シンプルな有酸素的ボディワーク／関節可動域(モビリティ)を高めながら脂肪燃焼も叶えます／膝への負担が気になる方、体力に自信のない方や下半身の冷え・硬さが気になる方、激しい運動は苦手だけど体を動かしたい方におすすめのクラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/flexible6-2/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260523T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260523T112500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240604T132654Z
LAST-MODIFIED:20260430T013205Z
UID:813-1779531900-1779535500@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/beginner-5/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260524T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260524T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240506T140532Z
LAST-MODIFIED:20260430T012231Z
UID:671-1779614100-1779617700@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/pose6-25/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260524T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260524T112500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240604T215428Z
LAST-MODIFIED:20260430T011304Z
UID:829-1779618300-1779621900@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-4/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260528T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260528T211500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240506T090037Z
LAST-MODIFIED:20260430T013344Z
UID:635-1779999300-1780002900@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/forward-bend6-17/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260604T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260604T211500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240604T223401Z
LAST-MODIFIED:20260527T083140Z
UID:857-1780604100-1780607700@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-8/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260606T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260606T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240507T044518Z
LAST-MODIFIED:20260527T085259Z
UID:719-1780737300-1780740900@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n「動ける体」の土台づくりができる シンプルな有酸素的ボディワーク／関節可動域(モビリティ)を高めながら脂肪燃焼も叶えます／膝への負担が気になる方、体力に自信のない方や下半身の冷え・硬さが気になる方、激しい運動は苦手だけど体を動かしたい方におすすめのクラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込
URL:https://arugayoga.com/event/flexible6-30/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260606T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260606T112500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240604T222446Z
LAST-MODIFIED:20260527T083313Z
UID:849-1780741500-1780745100@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-7/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260607T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260607T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240506T140233Z
LAST-MODIFIED:20260527T085809Z
UID:669-1780823700-1780827300@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/pose6-23/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260607T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260607T111000
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20250528T234803Z
LAST-MODIFIED:20260527T082635Z
UID:1914-1780827900-1780830600@arugayoga.com
SUMMARY:Root
DESCRIPTION:運動量★★／ポーズ難易度◆\nパールシュヴォッターナ・アーサナまで ／ 大地に足を預け 安定と広がりを体感 ／ 意識とともに しっかりと立つ感覚を育てていきます ／ 45分クラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：2\,970円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/root-2/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:アーサナトレイル
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2025/05/Root2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260611T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260611T211500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240506T090400Z
LAST-MODIFIED:20260527T084604Z
UID:637-1781208900-1781212500@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/forward-bend6-24/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260613T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260613T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240506T135831Z
LAST-MODIFIED:20260527T085918Z
UID:667-1781342100-1781345700@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/pose6-22/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260613T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260613T112500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240826T165207Z
LAST-MODIFIED:20260527T083837Z
UID:1191-1781346300-1781349900@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-10/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260614T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260614T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240507T044208Z
LAST-MODIFIED:20260527T085405Z
UID:717-1781428500-1781432100@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n「動ける体」の土台づくりができる シンプルな有酸素的ボディワーク／関節可動域(モビリティ)を高めながら脂肪燃焼も叶えます／膝への負担が気になる方、体力に自信のない方や下半身の冷え・硬さが気になる方、激しい運動は苦手だけど体を動かしたい方におすすめのクラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/flexible6-23/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260614T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260614T112500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240506T085740Z
LAST-MODIFIED:20260527T084713Z
UID:631-1781432700-1781436300@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/forward-bend6-10/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260618T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260618T211500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240506T133058Z
LAST-MODIFIED:20260527T083935Z
UID:652-1781813700-1781817300@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260620T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260620T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240721T085607Z
LAST-MODIFIED:20260527T085505Z
UID:1076-1781946900-1781950500@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n「動ける体」の土台づくりができる シンプルな有酸素的ボディワーク／関節可動域(モビリティ)を高めながら脂肪燃焼も叶えます／膝への負担が気になる方、体力に自信のない方や下半身の冷え・硬さが気になる方、激しい運動は苦手だけど体を動かしたい方におすすめのクラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/flexible-6/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260620T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260620T111000
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20250624T023542Z
LAST-MODIFIED:20260527T082757Z
UID:1957-1781951100-1781953800@arugayoga.com
SUMMARY:Root
DESCRIPTION:運動量★★／ポーズ難易度◆\nパールシュヴォッターナ・アーサナまで ／ 大地に足を預け 安定と広がりを体感 ／ 意識とともに しっかりと立つ感覚を育てていきます ／ 45分クラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：2\,970円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/root-3/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:アーサナトレイル
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2025/05/Root2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260621T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260621T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240506T140758Z
LAST-MODIFIED:20260527T090045Z
UID:673-1782033300-1782036900@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/energy6-27/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260621T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260621T111000
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20260130T163208Z
LAST-MODIFIED:20260527T090329Z
UID:2258-1782037500-1782040200@arugayoga.com
SUMMARY:マイ・ソールセラピー
DESCRIPTION:カラダに軽さや巡りを起こす時間を\nまずは足湯で足を温めて、ご自身でオイルを使って足裏や下肢を優しくケア(足湯・オイル付) \n＜持ち物＞\nバスタオル \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/sole-therapy/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:マイ・ソールセラピー
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2026/01/soul-therapy2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260625T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260625T211500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240424T091931Z
LAST-MODIFIED:20260527T084943Z
UID:334-1782418500-1782422100@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/forward-bend/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260627T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260627T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240506T132026Z
LAST-MODIFIED:20260527T090158Z
UID:648-1782551700-1782555300@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/pose6-2/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260627T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260627T112500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240604T133016Z
LAST-MODIFIED:20260527T085138Z
UID:815-1782555900-1782559500@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/beginner-6/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260628T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260628T101500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240921T014758Z
LAST-MODIFIED:20260527T085654Z
UID:1292-1782638100-1782641700@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n「動ける体」の土台づくりができる シンプルな有酸素的ボディワーク／関節可動域(モビリティ)を高めながら脂肪燃焼も叶えます／膝への負担が気になる方、体力に自信のない方や下半身の冷え・硬さが気になる方、激しい運動は苦手だけど体を動かしたい方におすすめのクラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/flexible-8/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260628T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260628T112500
DTSTAMP:20260606T064319
CREATED:20240721T090833Z
LAST-MODIFIED:20260527T084300Z
UID:1082-1782642300-1782645900@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-6/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR