BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//スタジオARUGA-在我- - ECPv6.8.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:スタジオARUGA-在我-
X-ORIGINAL-URL:https://arugayoga.com
X-WR-CALDESC:スタジオARUGA-在我- のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260618T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260618T211500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T133058Z
LAST-MODIFIED:20260527T083935Z
UID:652-1781813700-1781817300@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260614T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260614T112500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T085740Z
LAST-MODIFIED:20260527T084713Z
UID:631-1781432700-1781436300@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/forward-bend6-10/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260614T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260614T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240507T044208Z
LAST-MODIFIED:20260527T085405Z
UID:717-1781428500-1781432100@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n「動ける体」の土台づくりができる シンプルな有酸素的ボディワーク／関節可動域(モビリティ)を高めながら脂肪燃焼も叶えます／膝への負担が気になる方、体力に自信のない方や下半身の冷え・硬さが気になる方、激しい運動は苦手だけど体を動かしたい方におすすめのクラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/flexible6-23/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260613T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260613T112500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240826T165207Z
LAST-MODIFIED:20260527T083837Z
UID:1191-1781346300-1781349900@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-10/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260613T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260613T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T135831Z
LAST-MODIFIED:20260527T085918Z
UID:667-1781342100-1781345700@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/pose6-22/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260611T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260611T211500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T090400Z
LAST-MODIFIED:20260527T084604Z
UID:637-1781208900-1781212500@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/forward-bend6-24/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260607T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260607T111000
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20250528T234803Z
LAST-MODIFIED:20260527T082635Z
UID:1914-1780827900-1780830600@arugayoga.com
SUMMARY:Root
DESCRIPTION:運動量★★／ポーズ難易度◆\nパールシュヴォッターナ・アーサナまで ／ 大地に足を預け 安定と広がりを体感 ／ 意識とともに しっかりと立つ感覚を育てていきます ／ 45分クラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：2\,970円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/root-2/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:アーサナトレイル
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2025/05/Root2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260607T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260607T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T140233Z
LAST-MODIFIED:20260527T085809Z
UID:669-1780823700-1780827300@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/pose6-23/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260606T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260606T112500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240604T222446Z
LAST-MODIFIED:20260527T083313Z
UID:849-1780741500-1780745100@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-7/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260606T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260606T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240507T044518Z
LAST-MODIFIED:20260527T085259Z
UID:719-1780737300-1780740900@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n「動ける体」の土台づくりができる シンプルな有酸素的ボディワーク／関節可動域(モビリティ)を高めながら脂肪燃焼も叶えます／膝への負担が気になる方、体力に自信のない方や下半身の冷え・硬さが気になる方、激しい運動は苦手だけど体を動かしたい方におすすめのクラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込
URL:https://arugayoga.com/event/flexible6-30/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260604T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260604T211500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240604T223401Z
LAST-MODIFIED:20260527T083140Z
UID:857-1780604100-1780607700@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-8/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260528T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260528T211500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T090037Z
LAST-MODIFIED:20260430T013344Z
UID:635-1779999300-1780002900@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/forward-bend6-17/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260524T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260524T112500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240604T215428Z
LAST-MODIFIED:20260430T011304Z
UID:829-1779618300-1779621900@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-4/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260524T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260524T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T140532Z
LAST-MODIFIED:20260430T012231Z
UID:671-1779614100-1779617700@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/pose6-25/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260523T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260523T112500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240604T132654Z
LAST-MODIFIED:20260430T013205Z
UID:813-1779531900-1779535500@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/beginner-5/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260523T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260523T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240507T043338Z
LAST-MODIFIED:20260430T011848Z
UID:712-1779527700-1779531300@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n「動ける体」の土台づくりができる シンプルな有酸素的ボディワーク／関節可動域(モビリティ)を高めながら脂肪燃焼も叶えます／膝への負担が気になる方、体力に自信のない方や下半身の冷え・硬さが気になる方、激しい運動は苦手だけど体を動かしたい方におすすめのクラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/flexible6-2/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260521T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260521T211500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240826T164942Z
LAST-MODIFIED:20260430T011213Z
UID:1188-1779394500-1779398100@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-9/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260517T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260517T112500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240604T220144Z
LAST-MODIFIED:20260430T011112Z
UID:834-1779013500-1779017100@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-5/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260517T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260517T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240507T043848Z
LAST-MODIFIED:20260430T011747Z
UID:715-1779009300-1779012900@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動不足の解消と同時に ヨガポーズができる身体作りも実践します／このような方にお勧めです『股関節を柔軟にしたい方』『冷え・むくみ・腰痛改善したい方』『脂肪燃焼はもちろん 美脚・美尻も叶えたい方』など \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/flexible6-16/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260516T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260516T111000
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20260228T032354Z
LAST-MODIFIED:20260430T012344Z
UID:2302-1778927100-1778929800@arugayoga.com
SUMMARY:マイ・ソールセラピー
DESCRIPTION:カラダに軽さや巡りを起こす時間を\nまずは足湯で足を温めて、ご自身でオイルを使って足裏や下肢を優しくケア(足湯・オイル付) \n＜持ち物＞\nバスタオル \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/sole-therapy-3/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:マイ・ソールセラピー
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2026/01/soul-therapy2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260516T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260516T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240425T045958Z
LAST-MODIFIED:20260430T012057Z
UID:356-1778922900-1778926500@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガポーズ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/energy/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ,パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260514T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260514T211500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T082311Z
LAST-MODIFIED:20260430T013021Z
UID:622-1778789700-1778793300@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/forward-bend6-15/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260510T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260510T150000
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T083553Z
LAST-MODIFIED:20260430T012628Z
UID:629-1778421600-1778425200@arugayoga.com
SUMMARY:スローフローyoga(基本のポーズ)
DESCRIPTION:運動量★★／ヨガポーズ難易度◆\nヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、体の動きを整えていくクラスです／ポーズを急がず、一つひとつ丁寧に整えながら練習していきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/forward-bend6-3/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:スローフローyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260509T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260509T111000
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20250506T074502Z
LAST-MODIFIED:20260430T005113Z
UID:1860-1778322300-1778325000@arugayoga.com
SUMMARY:Root
DESCRIPTION:運動量★★／ポーズ難易度◆\nパールシュヴォッターナ・アーサナまで ／ 大地に足を預け 安定と広がりを体感 ／ 意識とともに しっかりと立つ感覚を育てていきます ／ 45分クラス \n\n月会費：10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：2\,970円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/root/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:アーサナトレイル
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2025/05/Root2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260509T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260509T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240605T001245Z
LAST-MODIFIED:20260430T011648Z
UID:894-1778318100-1778321700@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動不足の解消と同時に ヨガポーズができる身体作りも実践します／このような方にお勧めです『股関節を柔軟にしたい方』『冷え・むくみ・腰痛改善したい方』『脂肪燃焼はもちろん 美脚・美尻も叶えたい方』など \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/flexible-3/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260507T201500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260507T211500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T134509Z
LAST-MODIFIED:20260430T011000Z
UID:658-1778184900-1778188500@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-2/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260503T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260503T150000
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240604T215800Z
LAST-MODIFIED:20260430T011959Z
UID:831-1777816800-1777820400@arugayoga.com
SUMMARY:パワーyoga(運動量を増やす)
DESCRIPTION:運動量★★★／ヨガ難易度◆◆\n運動量を増やして 練習後の爽快感を深めます／色々なポーズに出会えます／他のエクササイズでは得られない 心が穏やかで冴え渡る体験を楽しみながら、体力・持久力のある身体にしていきます \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/power-2/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:パワーyoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/04/ARUGA-schedule2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260502T102500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260502T112500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240506T135523Z
LAST-MODIFIED:20260430T010803Z
UID:665-1777717500-1777721100@arugayoga.com
SUMMARY:yogaサイレント(運動量少なめ)
DESCRIPTION:運動量★／ヨガポーズ難易度◆\n簡単なハタヨガのポーズをホールドしながら 一つひとつの姿勢は「ありのまま感じている」だけの状態で心の静寂を生み出します／レッスン中に坐法瞑想を行う場合がございます \n\n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/silent-3/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:yogaサイレント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/ARUGA-eventphoto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260502T091500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260502T101500
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240721T085349Z
LAST-MODIFIED:20260430T011456Z
UID:1074-1777713300-1777716900@arugayoga.com
SUMMARY:バーニングモビリティ
DESCRIPTION:運動量★★★／難易度◆◆\n寝たままできる有酸素運動「ジョイトレ®」／股関節の柔軟性アップと脂肪燃焼アップ／運動不足の解消と同時に ヨガポーズができる身体作りも実践します／このような方にお勧めです『股関節を柔軟にしたい方』『冷え・むくみ・腰痛改善したい方』『脂肪燃焼はもちろん 美脚・美尻も叶えたい方』など \n\n月会費10\,670円(ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\n4回チケット：9\,900円(1ヶ月有効/ヨガ・ボディワーククラスは無制限)\nドロップイン(1回利用)：3\,300円／1クラス\nお支払いは現金・クレジットカード \nお申込み
URL:https://arugayoga.com/event/flexible-5/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:バーニングモビリティ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/07/burning-mobility7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260328
DTEND;VALUE=DATE:20260329
DTSTAMP:20260606T064302
CREATED:20240604T134128Z
LAST-MODIFIED:20260228T025100Z
UID:820-1774656000-1774742399@arugayoga.com
SUMMARY:ウォーキング&フットアライメント講座
DESCRIPTION:10:00〜11:00\n足と靴と健康の勉強会 \n11:00〜12:00\n新保式ボールウォーキングレッスン \n12:00〜\n足の特別個別相談会 \n13:00〜\nオーダーメイド矯正インソール作製会(希望者のみ) \n講師\n南青山『足から治療院』クレアーレ\n代表 新保泰秀(フットマスター代表)\nhttps://minamiaoyama-foot.com \n参加費\n3\,000円(税込)\n※リピート(2\,000円)ペア割(2\,500円)など料金割引あり\n※あっという間に整う瞬間矯正の特典あり \n詳細・お申込み
URL:https://arugayoga.com/event/foot/
LOCATION:studioARUGA\, 伊那市西箕輪5058
CATEGORIES:フットアライメント
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://arugayoga.com/wp-content/uploads/2024/06/ARUGA-schedule-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR